Författararkiv: Anna

Om jag köpte någon? Ja, det blev den i videon. Från Vackraliv såklart.

Tredje dagen i rad, träning. Målet var 3 pass denna vecka så det kan jag checka av. Övrigt blir bonus.

Kort arbetsdag i fredags, avslutade med lunch (pizza & bubbel). Hemmakväll med yoga i myskläder. Lördag, promenad och reiki med kristaller. Söndag, yinyoga. Snorandet har minskat, kroppen fått vila. Nu soffhäng; tvn står på och stickning i händerna.

Livet kan ibland drabba mig på olika sätt. Efter mitt år med frozen shoulder hade jag ett stark behov av att få träna fysiskt. Jag har svettat mig igenom många cirkelpass och tuffare yogapass. Mycket skönt. Nu känner jag hur … Fortsätt läsa →

Äntligen en riktig sommardag och sommarkväll. Blå himmel, sol och svag bris. Kom inte ner till havet utan det blev bus och lek hemma. Avslutade med halv tabata och yoga i ljummen kvällssol.

Jag har känt hela dagen att jag vill träna. Givetvis hoppade jag i träningskläder direkt när jag kom hem. Valde ett pass på Get vibes och körde. Cirkelträning i 35 min följt av solhälsningar och ett långt yogaflöde. Avslutade med … Fortsätt läsa →

Svettig och helt slut efter 20 min cirkelträning med Get vibes. 5 övningar i 4 varv, varje övning 50 sek, vila 10 sek… Så oerhört skönt att kunna träna ordentligt igen efter 1 år med frozen shoulder på båda axlarna.