Kategoriarkiv: kärlek

Sinnesro

Publicerat i kärlek, natur, Tankar, träning, Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Min själ kände att havet kallade på mig

Efter en promenad genom skogen på väg och slingrig stig så landar jag på #solvarmklippa Isen ligger och sjunger på havet. Luften är krispig och vinden lagom bitande i kinderna. Jag fyller på depåerna med frisk luft och massor av … Läs mer

Publicerat i kärlek, natur, Tankar, träning, Uncategorized | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Twist med Yogobe

En skön sekvens med Yogobe. Släppa spänningar i höften bland annat. Vridningar åt alla håll. Skönt. Motstånd. Andningen fick visa vägen ibland. Slappna av och följa med i positionerna. Blunda. Vara i nuet. Våga tillåta känslorna att komma.

Publicerat i kärlek, Tankar, träning, Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Hämta kraft

Miljöombyte var ett måste inför min helg kände jag. Sagt och gjort. Åkte till stugan. På landet. Stillheten. Med vinden i ansiktet rensas kropp och själ. Andas in ny energi. Får balans i tillvaron igen. Bland nedfallna höstlöv blir det … Läs mer

Publicerat i kärlek, natur, Tankar, träning, Uncategorized | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Balans i livet

Publicerat i kärlek, mat, Tankar, träning, Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Acceptera och omfamna

Plötsligt, helt utan förvarning smyger det sig på. Energinivån känns låg och allt känns segt. Det är då det gäller att omfamna känslan. Att tillåta den. Det är okej att ligga i soffan och vila. I vissa fall kan det … Läs mer

Publicerat i Blogg, kärlek, Tankar, träning, Uncategorized | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Yoga reflektera dela

Ny utmaning hos Josefine. Äntligen. Yoga, reflektera, dela Shaking på kvällskvisten. Sluter ögonen och sätter på musiken. Axelpartiet är spänt och svårt att få med. Låter kroppen ta det i sin takt. Sakta släpper spänningen i kroppen på olika ställen. … Läs mer

Publicerat i Blogg, kärlek, träning, Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Utmaningen är avslutad

Josefine, vackra varelse som får oss att utmana oss själva och skapar en stark gemenskap varje gång. Det är så otroligt inspirerande att vara med och att läsa allas fantastiska delningar.  Jag vill rusa in på bloggen varje dag för … Läs mer

Publicerat i böcker, Blogg, kärlek, natur, Tankar, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

My moment of meditation

När frallorna jäste i köket tog jag en stund på mattan. Kroppen behövde vridas åt olika håll. Fritt flöde med det som kändes rätt här och nu.Skön förmiddag  självkärlek.#lärdiglyssnapådinkropp #mymomentofmeditation #vågavaradu

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Meditationsutmaning

Tog mig ut för att få frisk luft. Promenad i den vitsippeklädda parken. Känner lugnet infinna sig i kroppen. Uppför berget till utsiktsplatsen där jag allt som oftast är helt själv. Andas. Här och nu. Det blir en stunds meditation … Läs mer

Publicerat i Blogg, kärlek, natur, Tankar, träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar