Månadsarkiv: februari 2017

Serenity

Sinnesro. Lugn. Avkoppling. Andas. 

Publicerat i Tankar, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Ord

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

I love yoga

Ni som följer mig här har med största sannolik förstått att jag gillar att yoga. Den har hjälpt mig med att hitta balans i livet, att fokusera på mig själv och att ge mig tid för återhämtning och reflektion. Jag … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Balans i livet

Hitta lugnet. Andas och ta det ett steg i taget. Balansera och fokusera. Slappna av. Om och om igen. Till slut går det. 

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

En vanlig dag

Fredag kväll och jag har längtat efter ett yogapass. Har hunnit med några poser idag på arbetstid. Det var lugnt i receptionen och jag passade på att sträcka ut, vrida och balansera. Väl hemma blir det yogalates i 40 minuter. … Läs mer

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar