Jeansyoga

Jo det går att yoga i jeans.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Healing

Efter flera års letande så fann jag utbildningen jag sökt efter. Nu har jag läst level one i Reiki.

Om ett par helger blir det level two.

Spännande och utvecklande.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Slarvat med uppdatering och annat

Jag har den senaste tiden inte varit lika aktiv med yogan om innan. Har varit inne i någon tung period.

Nu försöker jag dock komma igång igen. Lugnt och fint.

Det känns så mycket lättare när solen skiner och värmen kommer åter.

På en klippa vid havet
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Props

Det var dags. Jag har längtat länge…

Ullmatta, bolster och fina blocks.

Slow down and breathe
Tog hjälp av denna bok idag. Så ett färdigt pass på 15 min blev det.

Älskar yinyoga. Gott för kropp och knopp. Dock blir jag trött och seg så för mig är det perfekt att göra på kvällen. Bara att trilla i säng sen.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Stormyoga

Trädet i stormbyar
Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Turn it around

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Måbra-stund

Igår kväll passade jag på att unna mig 1 timme yinyoga. Det var precis det jag behövde och ville. Att fortsätta att lyssna in hjärtat är mitt löfte.

Jag ska må bra varje dag. Följa min inre röst så mycket jag kan.

Varje dag är en ny möjlighet.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar