Månadsarkiv: april 2017

Min stund idag

#mymomentofmeditation idag blev en skön stund på yogamattan nu ikväll. Först en stund yoga. Sedan en stund pilates och slutligen plankan. För min egen skull. Så oerhört skönt att vara här och nu. Att tömma huvudet och istället känna med … Läs mer

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Me, myself and I

En strålande fin vårdag (om än saknas värme i vinden). ☉ Solens strålar nuddar och värmer huden och vinden blåser igenom kropp och själ. Rensar bort allt onödigt skräp jag bär runt på. Terapiarbetar i trädgården. Planterar och planterar om … Läs mer

Publicerat i Blogg, natur, Tankar, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

My moment of meditation

När frallorna jäste i köket tog jag en stund på mattan. Kroppen behövde vridas åt olika håll. Fritt flöde med det som kändes rätt här och nu.Skön förmiddag  självkärlek.#lärdiglyssnapådinkropp #mymomentofmeditation #vågavaradu

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Tillbaka på trädäcket

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Meditationsutmaning

Tog mig ut för att få frisk luft. Promenad i den vitsippeklädda parken. Känner lugnet infinna sig i kroppen. Uppför berget till utsiktsplatsen där jag allt som oftast är helt själv. Andas. Här och nu. Det blir en stunds meditation … Läs mer

Publicerat i Blogg, kärlek, natur, Tankar, träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Naturens magi

Plötsligt står de där bland löven. Blåsipporna. Ett vårtecken. Vackra i all sin enkelhet. 

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar