Etikettarkiv: träning

Balans i livet

Publicerat i kärlek, mat, Tankar, träning, Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Acceptera och omfamna

Plötsligt, helt utan förvarning smyger det sig på. Energinivån känns låg och allt känns segt. Det är då det gäller att omfamna känslan. Att tillåta den. Det är okej att ligga i soffan och vila. I vissa fall kan det … Läs mer

Publicerat i Blogg, kärlek, Tankar, träning, Uncategorized | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Yoga reflektera dela

Ny utmaning hos Josefine. Äntligen. Yoga, reflektera, dela Shaking på kvällskvisten. Sluter ögonen och sätter på musiken. Axelpartiet är spänt och svårt att få med. Låter kroppen ta det i sin takt. Sakta släpper spänningen i kroppen på olika ställen. … Läs mer

Publicerat i Blogg, kärlek, träning, Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Utmaningen är avslutad

Josefine, vackra varelse som får oss att utmana oss själva och skapar en stark gemenskap varje gång. Det är så otroligt inspirerande att vara med och att läsa allas fantastiska delningar.  Jag vill rusa in på bloggen varje dag för … Läs mer

Publicerat i böcker, Blogg, kärlek, natur, Tankar, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

My moment of meditation

När frallorna jäste i köket tog jag en stund på mattan. Kroppen behövde vridas åt olika håll. Fritt flöde med det som kändes rätt här och nu.Skön förmiddag  självkärlek.#lärdiglyssnapådinkropp #mymomentofmeditation #vågavaradu

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Andra dagen

Det handlar om att vakna. Jag har shakat mig ur fårskinnstofflorna och yogat vidare.  Snart är det dags för denna krigare att bege sig ut i snöyran.

Publicerat i Blogg, natur, Tankar, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

En vanlig dag

Fredag kväll och jag har längtat efter ett yogapass. Har hunnit med några poser idag på arbetstid. Det var lugnt i receptionen och jag passade på att sträcka ut, vrida och balansera. Väl hemma blir det yogalates i 40 minuter. … Läs mer

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Yoga

45 minuters yoga med Yogobe avslutades med handstående.

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Varje dag

Jag håller fast vid min rutin att yoga lite varje dag. Under december har jag även hängt med i Yogobes julkalender. De bjuder på en gratis video varje dag på sin facebooksida. Bästa julkalendern. Man får möjlighet att testa Yogobe … Läs mer

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Balans i livet

Bild | Posted on av | Märkt , , , , | Lämna en kommentar