Månadsarkiv: oktober 2019

Skogsbad… vilket ord. Skogspromenad däremot. Känna dofterna. Lyssna på fåglar och löven i träden. Suset i trädkronorna. Jorda kropp och själ. Hitta balansen. Idag byttes skogen mot träning. Powerwalk och pilates/yogapass. Dessutom stickning och bakning. Olika sätt att koppla av … Fortsätt läsa →

Yinyoga. Fullmåne. Bolster. Yogamatta. Raggsockor. Det är allt som behövs.