Månadsarkiv: augusti 2017

Acceptera och omfamna

Plötsligt, helt utan förvarning smyger det sig på. Energinivån känns låg och allt känns segt. Det är då det gäller att omfamna känslan. Att tillåta den. Det är okej att ligga i soffan och vila. I vissa fall kan det … Läs mer

Publicerat i Blogg, kärlek, Tankar, träning, Uncategorized | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Yoga reflektera dela

Ny utmaning hos Josefine. Äntligen. Yoga, reflektera, dela Shaking på kvällskvisten. Sluter ögonen och sätter på musiken. Axelpartiet är spänt och svårt att få med. Låter kroppen ta det i sin takt. Sakta släpper spänningen i kroppen på olika ställen. … Läs mer

Publicerat i Blogg, kärlek, träning, Uncategorized | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Pw

Fredag efter jobbet. Solen skiner. Träningskläder åker på och ut bär det. Pw längs med vattnet och upp i parken. Skönt.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar

Varje dag

Kontorsyoga mellan samtalen i växeln.

Publicerat i Uncategorized | Lämna en kommentar