Etikettarkiv: måbra

Meditationsutmaningen

Utomhus på en klippa med fågelkvitter och gräsklippare som ackompanjemang. Känner att tankarna fladdrar, fokuserar på andningen. Någon med dålig energi kommer närmare, fokuserar på andningen. Till slut blir det lättare. Andningen i fokus. Solen i ansiktet. Vinden blåser lätt … Fortsätt läsa

Publicerat i natur, Tankar, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar