Etikettarkiv: må bra

Utmaningen är avslutad

Josefine, vackra varelse som får oss att utmana oss själva och skapar en stark gemenskap varje gång. Det är så otroligt inspirerande att vara med och att läsa allas fantastiska delningar.  Jag vill rusa in på bloggen varje dag för … Läs mer

Publicerat i böcker, Blogg, kärlek, natur, Tankar, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Me, myself and I

En strålande fin vårdag (om än saknas värme i vinden). ☉ Solens strålar nuddar och värmer huden och vinden blåser igenom kropp och själ. Rensar bort allt onödigt skräp jag bär runt på. Terapiarbetar i trädgården. Planterar och planterar om … Läs mer

Publicerat i Blogg, natur, Tankar, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Utmaningens sista dag

Var ska man börja? Som alltid är det oerhört peppande och inspirerande att delta i utmaningarna. Jag har varit med, även om jag synts mindre denna omgång… försvann på rosa moln i en härligt bubblande nyförälskelse  och har glömt av att … Läs mer

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Challenge

Fokusera och lär dig lyssna på din kropp. Andas. Stå stadigt. Ljuslåga-meditation.

Publicerat i Blogg, Tankar, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Andra dagen

Det handlar om att vakna. Jag har shakat mig ur fårskinnstofflorna och yogat vidare.  Snart är det dags för denna krigare att bege sig ut i snöyran.

Publicerat i Blogg, natur, Tankar, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Serenity

Sinnesro. Lugn. Avkoppling. Andas. 

Publicerat i Tankar, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

En vanlig dag

Fredag kväll och jag har längtat efter ett yogapass. Har hunnit med några poser idag på arbetstid. Det var lugnt i receptionen och jag passade på att sträcka ut, vrida och balansera. Väl hemma blir det yogalates i 40 minuter. … Läs mer

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , , , , | Lämna en kommentar

Yoga

45 minuters yoga med Yogobe avslutades med handstående.

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Snart är det jul

Här går dagarna snabbt. Nu har julveckan anlänt.  Jag yogar på varje dag som vanligt. Stretchar och vrider flera gånger om dagen. Följer Yogobes julkalender och får prova ett nytt pass varje dag. Hurra! På kvällarna passar jag på att … Läs mer

Publicerat i kärlek, mat, Tankar, träning | Märkt , , , | Lämna en kommentar

Varje dag

Jag håller fast vid min rutin att yoga lite varje dag. Under december har jag även hängt med i Yogobes julkalender. De bjuder på en gratis video varje dag på sin facebooksida. Bästa julkalendern. Man får möjlighet att testa Yogobe … Läs mer

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar