Etikettarkiv: för min egen skull

Yoga

Först ett pilatespass, därefter en stunds yoga. Övat armbalanser och plankan bland annat. Krigare, fjäril, hund och andra positioner har jag också stått i.  På mina villkor. För min egen skull.

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Stolt

Igår var det så dags för mig att ta mig an ännu en utmaning. Jag skulle berätta om en del av min livsresa på två föreställningar (konserter). Min text var en del av min körs konsert, en sk prata som … Läs mer

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Balans i livet

Bild | Posted on av | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Flöda på

Näst sista dagen på yogautmaningen. Idag får man köra ett flöde med det vi utmanats i. Yinyoga, aktiv yoga och andning följs av meditation. Så härligt!

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , | Lämna en kommentar

Kamelen

​Dagens position i Josefines yogautmaning, kamelen. Ännu en strålande vacker dag 🌞 i alla fall här på västkusten. Barfota och barbent idag. Ute på gräsmattan. När jag känner mig hyfsat mjuk i kroppen är det dags för kamelen. Den känns i … Läs mer

Publicerat i Blogg, kärlek, natur, Tankar, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Dag 2

​Idag kändes kroppen inte lika seg. Undrar om det var gårdagens nymåne som påverkade mig? Började med att sätta mig på mattan. Vrida och sträcka ut för att övergå till solhälsningar. Övergick efter en stund till krigare 2. Kände styrka … Läs mer

Publicerat i Blogg, kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Huvudstående

Balans och stabilitet övas. Styrka och vilja likaså. Lugnt. Koncentrerat. Lite i taget.

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , , | Lämna en kommentar

Yogachallenge

Då är det dags igen. Ny månad och jag tar mig an en yogachallenge på Instagram. Beachyogagirl står för utmaningen. Häng på du också!

Publicerat i kärlek, Tankar, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar

Yogasommar

Övning ger färdighet. Yoga för min egen skull. Må bra i kropp och själ. Lite varje dag.

Publicerat i kärlek, natur, Tankar, träning | Märkt , , , , , , , , , | Lämna en kommentar

Regn och blåst

En mellandagarna som inte direkt lockar till att vara ute. Jag passar på att köra dagens meditationsutmaning. Härligt. Sa ta na ma. Det var riktigt skönt. Kika in på Josefines meditationsutmaning. Vissa av de olika teknikerna har jag fastnat rejält för. … Läs mer

Publicerat i Änglakort, natur, Tankar, träning | Märkt , , , , , , | Lämna en kommentar