Yoga reflektera dela

Ny utmaning hos Josefine. Äntligen.

Yoga, reflektera, dela

Shaking på kvällskvisten. Sluter ögonen och sätter på musiken. Axelpartiet är spänt och svårt att få med. Låter kroppen ta det i sin takt. Sakta släpper spänningen i kroppen på olika ställen. Kroppen reagerar med att bli mer och mer avslappnad. Till slut gungar varje del. Skönt. Värmen sprider sig i kroppen och jag njuter. Efteråt känns det en pirrande/bubblande känsla i fötterna. Värmen stannar kvar. Axlarna mår bättre. Längtar tills i morgon då det ska shakas mer 💛

Det här inlägget postades i Blogg, kärlek, träning, Uncategorized och har märkts med etiketterna , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s