Sista dagen på utmaningen

21 dagar är till ända. Så även Josefines meditationsutmaning 

Vilken resa det varit. 21 dagar med olika varianter av meditation. Olika tekniker, en del lättare än andra. Jag har läst, testat och kopplat av. Precis vad min kropp och själ behövt. 

Det har varit allt från Savasana till Technolini shaking. Från stillsamt till dans fullt ut. Roligt, utvecklande och utmanande på samma gång.

Jag bestämde mig redan från start att göra det för min skull. Jag vill må bra. Att få möjlighet att testa många olika varianter av meditation hemma i lugn och ro har varit bra för mig. 

Jag kommer definitivt att plocka med mig mina favoriter och fortsätta med dem. Tänkte spara ner utmaningen så jag kan utmana mig själv igen genom att utföra de tekniker jag hade svårare för. Kanske passar de mig bättre om ett tag?!

Glad och stolt att jag slutfört utmaningen. Tacksam att jag hittade den. 

Det här inlägget postades i kärlek, natur, Tankar, träning och har märkts med etiketterna , , , , , , , , , . Bokmärk permalänken.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s