Internationella yogadagen

Idag är det internationella yogadagen. Samtidigt är det sommarsolståndet och fullmånen har lyst i natt.
Givetvis tar Josefine fasta på det i utmaningen. Idag står solhälsningar på tur. Jag är ingen fan av just solhälsningar…de är inte något jag gillar att göra helt enkelt. Men nu är ju det här en utmaning och då får jag möjlighet att prova olika saker.
Sagt och gjort.
Jag la ut mattan på vardagsrumsgolvet och satte igång efter att ha läst förklaringen. Jo det gick bra. Efter halva tiden övergick jag till eget yogaflöde och kände in vad min kropp behöver idag.
Skönt att få igång kroppen.